妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

   产后出现妊娠纹其实是很难避免的，因为身体在生完孩子后必然会有变化，其中妊娠过程中身体会比较饱满，但是分娩后就会有明显的弹性缺失，则皮肤在压力下突然松弛，会出现褶皱，就是所谓的妊娠纹。产后想要避免妊娠纹比较困难，但是可以通过一定的方式来缓解和预防。
    虽然在孕期中妊娠纹不多见，但是各位女性一定要引起注意，否则当妊娠纹出现时就很难处理了。最好是在孕期中就做好相应的准备，比如在妊娠纹高发区域做好护理。只要皮肤的弹性和活力能保持，妊娠纹根本没有机会出现。所以这在一定程度上也关系着孕期的体型控制，所以执行起来还是比较困难。

    在孕期可以做乳房部位的护理，还有腹部的按摩，这些部位最容易有妊娠纹出现。在哺乳期也要做好按摩，适当的减少脂肪含量高的食物，尽量在保证营养全面的状态下就足够了，没必要摄入过量的热量。










 

哺乳期可以吃猪肝吗？

 哺乳期可以吃猪肝，因为猪肝里面的营养物质十分适合哺乳期的女性朋友，而猪肝本身就具有很好的保健功能，可以调节和改善人体的生理功能。

    并且吃猪肝可以增强人体的免疫力，因为一旦铁元素充足之后，人体就可以充分的合成蛋白质，进而使得人体的免疫力更强。

   猪肝可以调节和改善贫血 病人造血系统的生理机能，是最佳的补血食品。食用猪肝能保护眼睛维持正常视力，防止眼疲劳；增强人体免疫力，抗衰老，抑制肿瘤细胞的产生。

    在月子里，宝宝和哺乳期妇女都容易得缺铁性贫血，适量吃猪肝可以很好地起到补血的作用，缓解缺铁性贫血的症状。所以哺乳期妈妈还是可以吃猪肝的，只不过吃的时候不要一次吃过量或者把它做成很辛辣的来吃，比如爆炒猪肝，因为哺乳期妇女是不适宜吃太辛辣的东西。
     有些妈妈担心哺乳期吃猪肝容易造成回奶，其实不是这样的，很多哺乳期妈吃了猪肝都相安无事，也有可能是其它原因造成的回奶。

   猪肝是回奶食物，但是回奶效果不好。 猪肝虽然是回奶食品，但回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常的。主要是由于体质问题或内分泌失调等方面的原因。由于个人体质不同，个体差异很大，很多时候影响奶量的不在于食物本身而在于妈妈的紧张的心理状况。